Diet lagi ~
Haiiiiii ^^ Ni sambungan entry pasal diet hari tu. Ni aku ada dapat sikit tips yg aku baca dari buku, yg dpt dari kawan. Hehe, harap harap aku dpt praktikkan :)
.jpg)
- Elakkan minuman bergas, bergula dan sejuk. So sekarang aku banyakkan minum air suam. Lagi satu, minum air teh tanpa gula (tapi rasa dia tak yah ckp lah, pheww, pahit gile ! aku bubuh lah gula sikir untuk kurangkan pahit) yg air teh ni pun elok untuk org yg tgh nak kuruskan badan.
- Elakkan makan nasi. OMG. Ini susah. Btw, aku kurangkan je lah kuantiti nasi masa makan. Kalau korang nak makan nasi banyak banyak mcm biasa jugak, kau kena suruh mak kau beli beras yg takde kanji.
- Pakai losyen mustajab pati halia yg extra hot tu. Mwhahaha xD Yg ni sebagai sampingan je kalau nak kurus cepat. Tapi aku pakai je. Kena rajin lah pakai setiap hari. Losyen tu kalau pakai, mmg panas. Dia bakar lemak yg banyak gilo dkt peha tu :P Hahaha.
- Puasa makan jajan, makanan ringan, makanan segera. Lepas dah kurus makan lah banyak banyak k.
- Makan epal hijau. Epal merah pun okay sebenarnya sbb epal merah pun cepat mengeyangkan. Tapi elok lagi epal hijau, sbb dia masam, tak manis. (p/s : jangan makan taruk asam serbuk tu ! tak elok k !)
Okay, sekian entry kali ni. Bye, Assalamualaikum ^^
OLDER POST | NEWER POST 
0 Girly Says